A aromaterapia é uma prática terapêutica que utiliza óleos essenciais extraídos de plantas para promover o bem-estar físico, mental e emocional. Esses óleos podem ser inalados, aplicados na pele ou adicionados a banhos e massagens, proporcionando efeitos relaxantes, estimulantes ou equilibrantes, dependendo de suas propriedades. Amplamente utilizada na medicina alternativa, a aromaterapia pode ajudar a aliviar o estresse, a ansiedade, a insônia e até mesmo dores musculares, sendo uma abordagem natural para melhorar a qualidade de vida.